다이어트 라면 먹으면서 굶지말고 행복하고 즐겁게 살빼는방법!
다이어트를 시작을 하게되면 엄청난 식단관리로인해 금방 허기가 져서 그런지, 그전에 없던 식욕도 생기는것 같습니다.
더군다나 최근 더운날씨로 인해서 시원한 맥주와 치킨 혹은 여러가지 야식들이 땡기는 나날인데요.
그중에서도 우리가 다이어트전에 항상 자주 즐겨먹었던 라면의유혹은 이기기가 힘듭니다.
하지만 라면 혹은 라볶이 그리고 고소한풍미가 도는 까르보나라가 얼굴을 붓게 만드는 요인인 나트륨이 최저수치이고 칼로리 까지 낮다고 하면 이건 안먹을래야 안먹을수가 없는 음식이라고 할수가 있는데요.
그래서 오늘은 지겨운 다이어트속에서도 칼로리 부담없이 즐겨먹을수있는 각종 라면들을 설명 해드리고자 합니다.
다이어트 라면 그로서리 서울
해당 사이트에서는 저칼로리 라면 종류들을 판매를 하고있습니다.
그래서 저도 정말 많이 방문하는 사이트 이기도 합니다.
다이어트 도중에 매콤한 맛을 느끼고 싶으신분들 혹은 탄수화물을 줄이고 싶으신분들 또는 나트륨 걱정 없이 음식을 먹고 싶은분들에게 한번쯤은 사이트를 방문하시면 유용할것같은데요.
그중에서도 제가 제일 맛있게 먹었던 면 요리들을 소개 시켜드리고자 합니다.
다이어트 라면 곤약면 매운까르보나라
그중에서도 까르보나라는 여성분들이 참 좋아하는 음식이라고 볼수가있는데요.
이 까르보나라는 1인분에 칼로리도 800이 넘어가고..막상 다이어트 도중에 식사대용으로 먹자니 또 부담스러운 음식입니다.
그리고 다이어트를 하시는 많은 분들이 아시다싶이 식단 관리를 하다보면 다른 음식도아니고 면 요리가 제일 땡기는데요.
여기서 제일 중요한 핵심은 탄수화물 섭취량 이라고 합니다. 섭취하는 양이 과하면 지방으로 전환 될수 있기에 항상 조절을 해야 합니다.
그리고 해당 제품이 혹시라도 칼로리가 낮아서 맛이 없지는 않을까..?생각은 전혀 안하셔도 됩니다.
칼로리는 무려 81kcal로써 부담도 없고, 그레이트 파마산 치즈로 고소함을 두배로 늘렸으며 레드 핫페퍼와 후추가 만나서 끝맛을 느끼함 없이 매콤하게 잡아준다고 합니다.
그리고 혹시라도 나트륨이 많지는 않을까?걱정도 안하셔도 됩니다.
곤약 까르보나라의 함량은 나트륨이 250mg(13%)이라서 일반 라면 보다 나트륨이 훨씬 적으며 100g의 오이를 무려 10개를 섭취를 해야 얻을수있는 식이섬유 또한 풍부하여 다이어트를 하시는데에 있어서 오히려 도움을 준다고 합니다.
제로누들 매콤라볶이
이 라볶이 제품은 늦은 밤마다 매콤한 야식이 땡기시는분 혹은 저칼로리의 한끼를 원하시는분이나 매콤 쫄깃한 누들을 좋아하시는분에게 강력추천드리는 제품입니다.
부담 없는 한끼 식사를 하고싶을때, 저칼로리 식단을 구성을 하고 싶을때, 가벼운 야식이 생각날때에 바로 간편하게 해결이 가능합니다.
탄수화물은 무조건 피해야 맞다?NONO~
건강한 식단관리를 위해서는 탄수화물은 적절하게 섭쉬츨 하면서 풍부한 식이섬유와 당 함량이 낮은 음식을 함께 구성하는것이 좋다고 합니다.
이 제품은 국내 최초 비지 분말을 함유한 누들으로써, 보다 다른 면들보다 고소하고 부드러운 면발을 즐길수가 있다는점이 장점입니다.
여기 까지 다이어트 라면들을 설명을 해드렸는데요!
여지껏 칼로리가 적은 음식으로만 식단관리를 해서 다소 지루했던 다이어트를 하셨던분들에게 조금이나마 도움이 되셨음 좋겠습니다
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