스마트 다이어트 성분 사후관리
저는 항상 굶는 다이어트를 했던 것 같아요. 운동은 원체 하기 싫어하는 성격이고 땀 흘리는 걸 극도로 싫어하기도 하거든요.
그리고 단기간에 드라마틱한 효과를 보고 싶어서 굶곤 하는데 굶는 동안은 약속도 안 잡고 일도 최대한 빼려고 합니다.
몸에 기력도 하나도 없기도 하고 탄수화물이 안 들어가 주니까 너무 예민하고 까칠해져서 정신적으로도 엄청 힘들고 주변에도 민폐거든요.
일주일이나 이 주일 정도 굶으면 살이 빠지긴 하는데 몸에 무리가 너무 가더라고요. 그리고 다시 일반식으로 돌아오게 되면 당연히 몸무게는 요요가 오고…. 저는 그렇게 무한 악순환의 굴레에서 벗어나지 못했어요.
이런 걸 웃프다고 하는 건가 봐요. 다이어트에 대해 어떻게 하면 좀 더 무리 없고 건강하게 살을 뺄 수 있을까 연구하기 시작했는데요.
굶는 다이어트는 에너지 대사에 필요한 영양소가 결핍 되어 에너지 대사가 활발하게 진행되기 어렵기 때문에 쉽게 지치게 돼요.
그리고 우리가 평생 굶을 것도 아니고 평생 모델이나 연예인처럼 샐러드만 먹을 수 있는 것도 아니고요. 어느정도 내 먹던 만큼 먹으면서 체중을 감량해야 하니까 보조제도 많이 알아보고 운동도 제가 지속가능하게 할 수 있는 걸로 연구를 해봤어요.
그래서 제가 선택한 보조제는 바로 경남제약 스마트 다이어트인데요.
이 보조제는 체지방 감소뿐만 아니라 지쳐있는 신체에 에너지를 공급해주고 신진대사의 활성화를 도와주게됩니다.
스마트 다이어트 효능 효과
스마트다이어트는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주게 됩니다. 지방, 탄수화물, 단백지리 대사와 에너지 생성에 필요합니다.
체내 에너지 생성에 필요한 판토텐산, 나이아신, 비타민 B와 가르시니아 캄보지아 추출물 등이 들어있습니다.
탄수화물과 에너지 대사, 체내 에너지 생성에 필요한 기능성이 인정된 주원료로 구성되어 있고 심지어 맛있다는 게 킬링포인트네요!
HCA 인체시험으로 확인한 결과 복부지방과 내장지방이 감소했다고 합니다. HCA 섭취 시, 복부피하지방 감소, 내장지방 감소가 인체시험을 통해 확인되었다고 해요.
가르시니아는 워낙에 여기저기 다이어트 보조제나 건강기능식품에 많이 들어있는 성분이니까 믿고 먹을 수 있었고요.
체중, 허리둘레, 엉덩이둘레, 체지방량, 복부, 내장지방까지 다 감소되었다고 하니까 저는 바로 믿음이 쎄게 생기더라구요 ㅋㅋㅋ
원래 뭔가 몸에 안좋은 영향 미칠까봐 조심조심 골라먹는 스타일이거든요.
스마트다이어트는 체지방감량과 바디라인을 쉐이핑해주는 것에 초점을 맞춰서 내 몸에 딱 맞는 일대일 감량프로그램 진행이 가능합니다.
내 몸에 숨겨진 베스트핏과 라인을 찾으실 수 있어요.
스마트다이어트는 식이요법과 다이어트 매니저 등 다양한 다이어트 프로그램을 통해 아름답고 건강한 다이어트를 도와주는데요.
저같은 경우는 ㅋㅋㅋ 좀 민망하지만 의지박약이라서 ㅠㅠ 누가 옆에서 자꾸 잔소리해주고 케어해줘야 초심 잃지않고 겨우겨우 해내는 스타일이거든요.
그래서 경남제약 스마트다이어트가 더 도움이 됐던 것 같아요.
개인별 체질에 따라 체계적인 관리를 해주는 다이어트 매니저가 있어서 외롭지않고 행복한 다이어트를 할 수 있었죠.
저는 또 사람을 엄청 좋아하는 성격이라 매니저님이랑 수다떠는 게 재밌게도 느껴지더라구요.
또 섭취가 엄청 쉬워서 저처럼 분말형은 써서 못먹고 너무 큰 알약제형은 못삼켜서 잘 못먹는 ㅋㅋ 사람들에게 완전 추천드리고 싶은 제품입니다.
건강기능식품마크가 없는 제품은 식품의약품안전처로부터 그 기능을 인정받지 못한 것입니다. 건강기능식품임을 알려주는 마크를 꼭 확인하고 구입하셔야 돼요.
저같은 경우도 다이어트 보조제 찾아보면서 마크없는 애들도 많이 봤어요.
스마트 다이어트는 적절한 운동과 수면, 식이조절과 함께하면 다이어트에 더욱 도움이 되는 제품이에요.
저도 최근에 유튜브를 통해 땅x부부 홈트를 병행하면서 보조제를 섭취하고 있는데요. 눈바디가 확실히 달라지더라고요.
스마트 다이어트 추천 대상
저는 일단 다이어트한다하는 주변 지인들한테는 모두 스마트다이어트를 추천해주고 있기는 해요.
제가 굳이 먼저 말 꺼내지 않아도 제가 다이어트 성공한 거 보면서 먼저 물어보시는 분들도 있고요.
저는 특히나 건.강.한 다이어트를 원하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.
반복되는 나쁜 다이어트로 건강이 나빠졌다거나 이 악순환의 고리를 끊고 싶은 분들에게도 또한 추천드리고요.
이유 모르게 체중이 늘어난다거나 식사시간이 불규칙하고 고무줄 몸무게인 분들에게도 스마트다이어트가 딱이죠.
직장생활로 잦은 회식이나 모임이 걱정되시는 분, 나잇살로 고민이 많은 중년분들이나 급격하게 체형변화를 겪은 출산 후 여성이라든지, 아니면 출산 후에 살이 갑자기 찌는 여성분들에게도 추천드립니다.
저같은 경우는 출산빼고는 저한테 다 해당되는 설명들이거든요.
스마트 다이어트 진작에 했었으면 더 빨리 예뻐졌을텐데 그냥 후회밖에 없어요. 하 이렇게 무리없이 살 빼주는 걸 더 빨리 알았으면 얼마나 좋았을까 하는거죠.
스마트 다이어트 사후관리
스마트다이어트는 타사 다이어트 보조제나 건강기능식품에 비해 확실히 1대1 관리랑 사후관리까지가 제대로인 것 같더라고요.
저는 솔직히 혼자서는 뭘 진짜 끝까지 못하는 성격이라 이 부분도 엄청 중요했어요. 그리고 복용이 끝나고나서도 사후관리가 계속 이루어지는지도 제품을 고를 때 중요한 기준이었죠.
매니저쌤이 체질분석부터 제 라이프스타일과 체형에 맞는 다이어트 프로그램을 짜주고 이땐 이렇게 하고 저땐 저렇게 해라 딱 가이드라인을 제시해주니까 저는 리드당하기만 하면돼서? ㅋㅋㅋ 너무 좋았어요.
당연히 그걸 잘 따르고 지키는 건 저의 몫이지만 왜 다이어트를 하거나 할 때에 선택의 기로나 여기서 어떻게 해야 베스트일까 고민하는 경우가 많잖아요.
매니저쌤이 그런 고민이나 갈팡질팡하는 부분들이 없도록 잘 이끌어주셨거든요.
뭐 모르거나 궁금증 생겨도 바로 쌤한테 전화때리구 ㅋㅋㅋ 아니면 궁금한 거 크게 없어도 다이어트하거나 너무 힘들 때도 정서적으로 도움을 받았던 듯 해요.
스마트다이어트 성분
스마트다이어트의 주성분은 가르시니아, 판토텐산, 비타민 B 등인데요.
판토텐산은 뇌의 콜린 성분이 신경전달 물질인 아세틸콜린으로 전환되도록 도우며, 세포벽에 형성되는 지방산의 합성에 중요한 역할을 합니다. 또한 부신에서 코르티졸 호르몬이 분비되도록 만들어요.
가르시니아캄보지아 추출물은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주는 건강기능식품의 원료에요.
가르시니아캄보지아 추출물 중 일명 HCA로 불리우는 하이드록시 시트릭산이 지표성분으로서 일정량 이상 함유되어 있어야 기능성을 나타냅니다.
운동을 병행하는 것이 체지방 감소에 효과적이에요. 또한 뇌에서 세로토닌 수치를 높여서 배고픔을 덜 느끼게 한대요. HCA가 가르시니아 캄보지아 추출물 단위 g 당 600 mg 이상 함유되어 있어야 기능성이 있는거라고 하네요.
그 다음 성분인 비타민 B1은 싸이아민이라고도 불리는데요. 이 비타민 B1은 생테 내 모든 조직의 정상적인 기능에 필요하고 포도당 대사에 필수적인 비타민입니다.
나이아신은 전체 물질대사에 필요한 영양소이며, 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분을 유지시켜 주는 일에 참여하며, 혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 일에 관여해요.
탄수화물, 지방산 대사에 참여하고 세포 호흡과 스테로이드 합성 대사 과정에 참여하기도 하고요.
노력하지 않고 다이어트에 성공하긴 어렵잖아요.
얼마나 열심히 노력하는지에 따라 성공여부가 달라지지만 그 노력을 혼자하는것 보다 전문가와 함께 진행한다면 성공할수 있는 확률을 두배 이상으로 높일 수 있다고 생각해요.
무료상담을 통해 스마트다이어트에 대한 모든 궁금증을 해결해보고 무료체질분석을 통해 나에게 맞는 프로그램 방법도 확인해보시는 걸 추천드려요.
이제는 혼자서 노력하지 말고 내 몸에 맞는 방법, 나에게 맞는 방법으로 노력해서 성공해 보아요! 저도 했으니까 여러분도 무조건 할 수 있어요.